(3)调整肩带松紧度，两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带，平均肩带的受力哟!4个现象暗示你该换内衣了
不穿胸罩，可以吗?
(2)挺直上半身，调整腋下及其他的肉肉,提醒！广西交警向社会公布“十大危险驾驶行为”名单-，确定咪咪已经完全在罩杯里，而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
(1)双手拿住胸罩的下胸位置，上半身前倾约45度，让胸部的肉肉向下集中，将胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣。
其实，如果你不想让咪咪愈来愈长的话，就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言，人类是直立行走的动物，而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织，并且没有任何骨骼架构，若再没有外力的包覆与支撑，乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力)，这样可是很容易变型的，而且，咪咪丰满的美眉，更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!如果不想让自己的咪咪变型的美眉们，可要穿起胸罩才能保持美丽的胸型。
上述由我与各位美眉们分享了许多关于胸罩的种种，现在，我们再来看看，胸罩的正确穿法：
（实习编辑：谭淑媚）
除了外型之外，没有胸罩支撑的咪咪也可能产生胸部韧带肌肉拉伤或乳管因来回牵拉而造成血液循环 障碍引发血肿、组织坏死等问题，爱美的美眉们，怕了吧?赶快去挑件适合自己的胸罩吧。胸罩尺寸可以判定女人智商
这个问题仿佛一直被讨论着，很多人视脱去胸罩就像脱去加诸在美眉们身上的枷锁，这代表女性意识的抬头。几十年过去了!虽然中国的美眉们不用再裹起小脚了，但是，胸罩却没有让女人遗弃在博物馆里，反而是增加了更多的功能性与外观的选择性呢,美称关注台海和平稳定 中方：美方在台湾问题上的表述!也因此更加让许多爱美的美眉们不能没有“它”哩。
(4)记得检查胸罩的下围是否平整，前后的高度是否一致，不妨上下左右摆动双手，确定罩杯不会任意滑动，就表示穿对了!